Bisa Turunin Berat Badan tanpa diet dan Olahraga ? Begini Caranya

5 Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Diet dan Olahraga

Tak melulu harus diet dan olahraga, berat badan ternyata juga bisa diturunkan dengan cara lainnya. Apa saja cara yang dimaksud?

Bila ditanya soal cara menurunkan berat badan, tentu jawaban yang paling relevan adalah diet dan olahraga. Memang betul bahwa dua hal tersebut terbukti dapat memangkas lemak pada tubuh, asalkan dilakukan dengan baik dan benar.

“Menurunkan berat badan paling baik dilakukan dengan kombinasi diet sehat dan olahraga. Artinya, Anda harus tetap melakukan olahraga bersamaan dengan pengaturan pola makan. Jika hanya diet saja dan tidak diimbangi dengan olahraga, Anda akan cenderung merasa lemas,” ujarnya.

Jika memang seperti itu aturannya, bagaimana dengan menurunkan berat badan tanpa diet dan olahraga? Apakah hal ini mungkin untuk diwujudkan? Jawabannya: ya. Berikut lima cara yang bisa diterapkan untuk menurunkan berat badan tanpa harus diet dan olahraga:

1. Memenuhi kebutuhan tidur

Istirahat malam yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk menjaga kesehatan dan mengoptimalkan berat badan. Sebab, kualitas tidur yang buruk dapat mengganggu hormon penting dalam metabolisme. Selain itu, tidur kurang dari enam jam setiap malam juga dapat meningkatkan risiko terjadinya kelebihan berat badan atau obesitas.

2. Kendalikan stres

Kadar stres yang terus meningkat dapat mengganggu keseimbangan hormon di dalam tubuh. Ini karena tubuh akan menghasilkan hormon yang disebut glukokortikoid saat merasa tertekan. Terlalu banyak glukokortikoid dapat meningkatkan nafsu makan, yang berdampak pada kenaikan berat badan.

Tak berhenti di situ, stres juga bisa memicu emotional eating. Ini adalah kondisi ketika seseorang mengonsumsi makanan tidak sehat untuk mencoba mengendalikan dan memperbaiki suasana hati yang negatif.

3. Makan dengan piring yang lebih kecil

Read more

13 Fakta Menarik Seputar Boneka Seks

Boneka seks sering kali menjadi perbincangan banyak orang. Bentuknya yang benar-benar mirip manusia merupakan daya tarik yang membuatnya laris di beberapa negara.

Boneka seks atau sex doll merupakan sex toy yang memiliki bentuk, ukuran dan tampilan seperti manusia. Boneka seks memiliki wajah, kepala, pelvis dan bagian tubuh lainnya ditambah dengan aksesoris (vagina, anus, mulut dan penis) untuk digunakan sebagai rangsangan seksual. Aksesoris tersebut bisa bergetar, dilepas ataupun diganti-ganti.

Berikut ini beberapa fakta menarik seputar boneka seks:

1. Seorang pria di Michigan menikah dengan boneka seks. Pria dengan nama panggilan “Davecat” itu memang tidak menikah secara legal, namun ia menganggap boneka seks tersebut sebagai istrinya. Davecat juga memiliki dua boneka seks lain yang ia anggap sebagai para kekasihnya. Masing-masing memiliki akun di Twitter.
2. Di Jepang, boneka seks kadang disebut “Dutch wives”. Hal ini berawal karena boneka seks diciptakan oleh para pelaut asal Belanda yang harus berlayar di laut lepas selama berbulan-bulan dan membutuhkan bantuan untuk melakukan aktivitas seks. Mereka juga memakaikan baju pada boneka seks tersebut, yang dibuat dari bahan kulit kemudian menjualnya pada masyarakat Jepang.
3. Pembuatan boneka Barbie ternyata berdasarkan dari boneka seks. Pada tahun 1950, boneka Bild Lilli diciptakan di Jerman, boneka kecil dengan tampilan serupa aktris Jerman yang cantik dibuat khusus untuk pria dewasa. Dia tidak memiliki ‘lubang’, namun berpenampilan seksi.
4. Boneka seks bisa memiliki bobot yang cukup berat. Boneka sintetis dapat memiliki berat dari 34 sampai 52 kg. Oleh karena itu, tidak banyak wanita yang gemar menggunakan boneka seks.
5. Perusahaan bernama Realdoll juga memproduksi boneka seks berwujud pria. Jumlah penjualannya hanya 10 persen dari seluruh total penjualan dan tidak memiliki pilihan yang terlalu banyak. 
6. Orang yang menyukai boneka di Realdoll disebut “iDollators”. Mereka sangat antusias sampai-sampai memperlakukan boneka seks sebagai pendamping mereka yang nyata. Kebanyakan dari pria yang menjadi iDollators mengatakan bahwa mereka terlalu sulit berurusan dengan wanita, dan mereka memperlakukan boneka seks seperti seorang Dewi.
7. Pencipta produk Fleshlight pernah mencoba untuk mematenkan sebuah boneka seks tahun 1995, berupa patung manekin yang diisi dengan cairan berminyak.
8. Pada tahun 90-an, Howard Stern membeli boneka seks di Realdoll untuk acaranya, melakukan hubungan seks dengannya serta menyiarkannya secara langsung. Penjualan Realdoll melonjak dan kini perusahaan telah menjual sekitar 300 Realdoll dengan harga mulai dari $5.500 per Realdoll.
9. Pasangan suami istri asal Inggris memiliki lebih dari 240 boneka seks. Mereka menggunakannya sebagai teman makan malam, minum teh di sore hari, dan menonton TV.
10.  Ternyata sudah ada boneka seks untuk seekor anjing!
11. Boneka seks juga bisa berbentuk binatang, orang dengan bobot overweight, orang dengan transgender, orang yang usia lanjut dan bentuk alien.
12.  Sebuah studi yang dilakukan tahun 2008 mengenai pencarian lewat internet tentang boneka seks, menunjukkan bahwa negara Filipina teratas kemudian Australia dan USA. Yang terbanyak adalah kota-kota seperti Sydney dan Melbourne, diikuti oleh Los Angeles dan Chicago.
13.  Boneka seks yang semakin mirip manusia malah akan terkesan ‘mengerikan’. Pada tahun 1970, Masahiro Mori, perakit robot asal Jepang, menciptakan istilah “uncanny valley” untuk menjelaskan fenomena di mana semakin robot terlihat hidup, maka manusia akan semakin merasa tidak suka. Manusia dapat menerima tampilan robot yang masih berbentuk robot, namun jika sudah berbentuk seperti manusia maka akan sangat mengganggu. Tak heran bila boneka seks yang menyerupai wanita asli, malah membuat iDollators sulit untuk ereksi.   referensi : https://bit.ly/2U3XzO3

Read more

bosan dengan gaya bercinta yang begitu aja, coba nih 5 Variasi Seks yang Sehat

Seperti kita ketahui, banyak kasus dimana gairah seks suami istri menurun seiring bertambahnya usia perkawinan. Maka, cobalah berbagai variasi seks sehat ini.

1 Role-Play for Foreplay 

Inti dari hubungan seks adalah pada saat penetrasi & mencapai orgasme, namun bila hal tersebut dilakukan tanpa adanya pemanasan yang menarik tentunya lama-lama akan menimbulkan kebosanan bagi kedua pasangan. Foreplay menjadi solusi yang tepat untuk meningkatkan kualitas percintaan suami istri, karena dengan foreplay, masing-masing bisa lebih menelusuri & mencapai kepuasan lebih dalam. 

Nah, sesekali foreplay bisa dibuat lebih menarik yakni dengan role-playing, sang suami & istri mengambil peran menjadi karakter dalam sebuah skenario. Misalnya, skenario seperti dosen dengan mahasiswi, dimana sang suami berperan sebagai dosen & sang istri berakting sebagai mahasiswinya, atau skenario dokter dengan pasien yang tak ayal melibatkan kontak fisik yang tidak sedikit. 

2 Think Outside the Bedroom

Mayoritas suami-istri melakukan hubungan seks umumnya di kamar tidur mereka, hal ini sangatlah normal & memang sebaiknya dilakukan untuk menjaga privasi, namun tidak ada salahnya sesekali mencoba sensasi bercinta di luar area yang sudah menjadi kebiasaan. 

Perubahan suasana bisa menjadi pemicu gairah yang menyenangkan bagi kedua pasangan. Bercinta di ruang tamu, kamar mandi, dapur atau bahkan taman belakang memberikan sensasi yang berbeda, apalagi bagi yang tinggal di apartemen bisa saja mencoba 'melakukannya' di balkon pada malam hari. 

3 For Your Eyes Only Striptease

Banyak pria menyenangi tarian erotis 'striptease' dimana sang penari sedikit demi sedikit mengekspos bagian tubuhnya dengan menanggalkan pakaian hingga tidak tersisa satu helai benangpun. Tidak jarang mereka rela pergi ke tempat-tempat 'undeground' sekedar menikmati sajian ini, karena pada dasarnya lelaki adalah makhluk visual yang sangat mudah terpancing gairahnya melalui pemandangan yang seksi. 

Nah, bagi para istri, kenapa tidak sesekali mencoba menggoda suami dengan melakukan tarian erotis ini di depan suami. Sebenarnya tidak perlu keahlian khusus untuk melakukan striptease, hanya dengan iringan musik & gerakan-gerakan sensual sembari melepas pakaian satu persatu sudah pasti membuat suami tidak bisa memalingkan pandangan matanya ke sang istri. 

4 Quick, Quick, Quickie

Berapa lama sih baiknya durasi hubungan seks? Banyak studi yang bilang antara 5-10 menit, ada yang lebih lama lagi dan sebagainya, namun sebetulnya yang penting diingat adalah kualitas dari seks itu sendiri & tidak dijamin makin lama durasi seks, kepuasan yang didapat juga makin tinggi. 

Karena, selain stimulasi organ seksual, psikologis juga memainkan peranan yang sangat penting saat berhubungan. Ada kalanya seks yang tergesa-gesa menghasilkan kepuasan yang jauh lebih nikmat daripada seks yang lama. 

Quickie sex bisa menjadi sebuah cara untuk meningkatkan gairah hubungan suami istri bila dilakukan pada saat yang tepat, misalnya pada saat jam istirahat makan siang, dengan waktu yang terbatas, sang istri bisa saja datang ke kantor suami & bercinta secara instan di ruang kerjanya. Keuntungan yang didapat dari quickie sex ini adalah lebih ke pemuasan gairah terpendam yang bisa muncul kapan saja & walaupun pada saat quickie tidak mencapai kepuasan maksimal, dijamin sesi bercinta dengan pasangan akan berlanjut di waktu yang lebih memungkinkan. 

5 Booty Messenger

Peranan teknologi informasi dewasa ini sudah sangat memungkinkan semua orang untuk berkomunikasi kapan saja darimana saja, tidak hanya terbatas suara namun bisa melalui visual dan sebagainya. Menggoda pasangan melalui jaringan komunikasi pribadi bisa menjadi salah satu trik yang menarik dilakukan untuk memancing gairah seks yang mungkin sedang turun. 

Dengan mengirimkan penggalan-penggalan pesan seksi melalui piranti Messenger atau BBM, suami atau istri bisa membangun gairah secara perlahan yang pada akhirnya akan 'dicurahkan' pada saat bertemu nantinya. Satu hal yang perlu diingat adalah sangat penting untuk mejaga privasi pembicaraan atau bahkan bila menggoda pasangan dengan mengirimkan foto-foto seksi, apabila sudah selesai sebaiknya menghapus history pembicaraan atau file-file supaya jangan sampai tersebar di dunia maya.

Read more

5 Bahaya Anal Seks

Bagi Anda yang melakukan seks aktif mungkin pernah berpikir untuk mencegah kehamilan baik itu untuk menunda kehamilan maupun untuk menjaga jarak kehamilan. Pemerintah pun sudah mengadakan program KB yang mengenalkan pemakaian alat kontrasepsi untuk mencegah kehamilan. Namun beberapa orang tidak menyukai pemakaian alat kontrasepsi tersebut. Berbagai alasan telah dikemukakan, seperti timbulnya efek samping dari pemakaian alat kontrasepsi tersebut seperti bertambahnya berat badan, timbulnya jerawat, nyeri saat haid, ataupun berkurangnya kenyamanan saat melakukan hubungan seks dengan pasangan. Ketidaknyamanan dalam pemakaian alat kontrasepsi ini membuat Anda mencari-cari cara untuk mencegah terjadinya kehamilan, seperti melakukan oral seks ataupun anal seks.

Anda mungkin berpikir dengan tidak memasukkan alat kelamin pria ke dalam alat kelamin wanita, dapat mencegah masuknya sperma saat terjadi ejakulasi sehingga kehamilan tidak mungkin terjadi. Namun harus diingat juga, bahwa melakukan oral seks apalagi anal seks dapat menimbulkan efek yang jauh lebih berbahaya.

Ketika melakukan anal seks, pria akan memasukkan alat kelaminnya ke dalam lubang anus pasangannya. Tentunya keadaan ini tidak higienis sama sekali karena lubang anus merupakan tempat keluarnya kotoran. Dari perilaku anal seks ini dapat timbul berbagai macam penyakit, bahkan anal seks dianggap sebagai perilaku seks yang paling berisiko.

Berikut beberapa risiko dan dampak dari hubungan seks melalui lubang dubur (anal seks):

Risiko Anal Seks:

Berikut beberapa risiko dan dampak dari hubungan seks melalui lubang dubur (anal seks):

1. Lubang anus tidak menghasilkan lubrikan seperti vagina, sehingga selain hanya akan merasakan nyeri sepanjang penetrasi di dubur, penetrasi ke dalam anus juga dapat menyebabkan luka pada anus.
2. Luka tersebut memungkinkan masuknya virus dan bakteri ke dalam pembuluh darah.
3. Bagian dalam anus tidak dilapisi kulit seperti bagian luar anus sehingga tidak ada yang memproteksi masuknya virus ataupun bakteri.
4. Dengan demikian perilaku anal seks menjadi rentan terkena penyakit menular seperti HIV– AIDS, hepatitis, HPV dan lain-lain.
5. Selain itu, otot di sekitar anus yang berbentuk cincin dapat menjadi longgar bila anal seks dilakukan berulang-ulang sehingga lambat laun, dapat menyebabkan ketidakmampuan untuk menahan BAB (buang air besar)karena ototnya telah menjadi longgar.

Anal seks sangat tidak dianjurkan untuk dilakukan. Bila ingin mencegah kehamilan, Anda dapat melakukan KB kalender ataupun senggama terputus bila memang tidak ingin penetrasi ke dalam vagina. Lakukanlah seks yang aman demi kesehatan Anda dan pasangan.

Read more

Robot Seks, Solusi untuk Kebutuhan Seks Manusia?

enggunaan robot seks bukanlah hal yang tabu lagi. Menurut sejumlah pakar, keberadaan alat bantu tersebut kian populer dan mampu menuntaskan beberapa permasalahan di ranjang.

Seiring dengan teknologi yang kian maju, robot seks kini dikembangkan lagi menjadi lebih canggih. Dengan kemampuan yang beraneka ragam, alat bantu seks ini mampu melakukan banyak hal dan tak hanya berperan menuntaskan hasrat seksual pemiliknya.

Dilansir Liputan6, ada sebuah robot seks komersial pertama dunia dengan aksen Skotlandia yang dibanderol dengan harga 15000 euro atau sekitar Rp235 juta. Konon, robot itu memiliki sifat yang lembut dan bisa melakukan hal lebih dari sekadar aktivitas seks, misalnya menjadi teman curhat.

Matt McMullen, pencipta robot seks versi Harmony 2.1 tersebut, mengatakan bahwa peminat dapat memilih lebih dari 30 wajah, 16 tipe tubuh, dan 18 kepribadian yang berbeda. Hal ini termasuk ukuran payudara.

Menurut McMullen yang sudah berkecimpung dalam bisnis boneka seks selama lebih dari 20 tahun, hal yang diminta pembeli produknya adalah adanya rasa kontak manusia. "Mereka ingin berpegangan tangan dan dipeluk saat mereka pulang," kata McMullen.

Ada pula robot yang dibuat oleh sebuah perusahaan bernama Exdoll yang bermarkas di Dalian, Tiongkok. Perusahaan ini punya ambisi untuk menanamkan teknologi kecerdasan buatan (AI/Artificial Intelligence) pada robot seks tersebut.

Selain dua di atas, sejumlah negara lain juga mengembangkan robot seks dengan fitur yang berbeda, menyesuaikan dengan minat pasar. Hingga akhirnya, alat ini kemudian kian mutakhir dan makin digandrungi khalayak luas. Lantas, apakah robot seks mampu menjadi solusi untuk kebutuhan hasrat seksual manusia?

1 dari 2 halaman

---

Pro dan kontra robot seks

Merujuk dari Men’s Health, keberadaan robot seks yang kian canggih dan bisa melakukan aktivitas lain yang mampu menggantikan pasangan nyata, dapat membuat penggunanya kian terisolasi secara sosial. Namun di samping itu, sama dengan alat bantu seks lain, keberadaan robot seks konon mampu menjadi penolong dan pendongkrak kepercayaan diri bagi mereka yang terisolasi secara seksual.

Sonya J.F. Barnett, pakar seks asal Toronto, menyebut bahwa keberadaan boneka seks dapat membantu sejumlah golongan mulai dari golongan difabel, gangguan kecemasan sosial, mereka yang baru mengalami perceraian, serta mereka yang tengah merasa tidak nyaman dengan intimasi antarmanusia.

"Tidak ada yang salah dengan memuaskan kenikmatan seksual jika tidak ada yang terluka,” ujar Sonya.

Namun sekali lagi, kubu peneliti lainnya mengungkapkan bahwa terlalu lama bersama robot seks dapat membuat sang pemilik merasa terisolasi dan kesepian. Hal ini terjadi karena hubungan dengan robot amat berbeda dengan sosialiasi antarmanusia, sekalipun robot seks memiliki ekspresi dan kemiripan secara fisik yang hampir menyerupai manusia.

Uniknya, robot seks yang beberapa waktu lalu identik sebagai alat bantu untuk laki-laki, kini berkembang dengan adanya robot seks untuk perempuan. Fiturnya sama, namun memiliki struktur dan kemampuan berbeda. Jadi, bagaimana tanggapan Anda? Apakah Anda tertarik mempunyai robot seks?

ref : https://bit.ly/2E7KrTy

Read more

Buah Merah dan Sarang Semut dapat Sembuhkan AIDS?

Penyakit AIDS sangat berbahaya dan mematikan. Buah merah asal Papua dan sarang semut disebut-sebut dapat menangkal penyakit tersebut.

HIV/AIDS merupakan penyakit mematikan yang mungkin sudah tak asing lagi di telinga Anda. Dalam memperingati Hari AIDS Sedunia yang jatuh pada 1 Desember, pembahasan tentang penyakit ini kian marak, termasuk ramuan atau racikan yang dianggap bisa menyembuhkannya. Sempat beredar kabar bahwa buah merah dan sarang semut bisa menyembuhkan seseorang yang mengidap AIDS. Tapi benarkah demikian?

Berdasarkan data dari Badan Kesehatan Dunia WHO, pada 2015 tercatat sebanyak 36,7 juta orang yang hidup dengan HIV. Di Indonesia sendiri, Jawa Timur berada di posisi teratas sebagai provinsi dengan jumlah penderita HIV terbanyak sekitar 1.614 jiwa. Data tersebut dihimpun oleh Kementerian Kesehatan RI sepanjang Januari-Maret 2017. Maka kabar mengenai manfaat buah merah dan sarang semut sebagai obat penyembuh AIDS tentu saja harus diperiksa kebenarannya.

Konfirmasi soal kabar yang beredar

Jangan bayangkan Anda memakan sarang semut yang biasa ada di pohon. Dalam hal ini, sarang semut diambil, dikeringkan, dan kemudian diolah menjadi bentuk pil. Di sisi lain, buah merah juga menarik untuk dibahas. Buah ini tidak berbentuk seperti apel, jeruk, atau layaknya buah lain.

Namun, buah yang hanya tumbuh di Papua ini - terutama Wamena - berbentuk lonjong seperti pemukul bisbol. Sekilas bentuknya mirip seperti buah nangka, tapi dengan ukuran yang lebih panjang.

Meski namanya disebut buah, nyatanya buah merah tidak bisa dimakan begitu saja. Butuh proses panjang untuk mengolahnya dan hanya orang tertentu yang bisa melakukannya.

Namun, mengenai kabar yang beredar tersebut, dr. Sepriani Timurtini Limbong dari KlikDokter mengatakan bahwa buah merah maupun sarang semut bukanlah obat AIDS. Manfaatnya hanya sebatas sebagai antioksidan dalam tubuh, tidak lebih.

"Buah merah dan sarang semut tidak bisa menyembuhkan AIDS. Tapi kalau sebagai antioksidan atau sebagai penambah vitamin dalam tubuh, keduanya mungkin bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh," ujar dr. Sepri saat dikonfirmasi.

"Sifatnya sama seperti saat Anda minum madu dan lemon untuk batuk atau penyakit lainnya. Madu dan lemon tersebut sebenarnya bekerja sebagai antioksidan saja. Tapi banyak yang menganggapnya dapat menyembuhkan batuk," sambung dr. Sepri.

Hanya ARV obatnya

Sejauh ini, obat untuk HIV/AIDS memang hanya ARV atau antiretroviral. Hal ini juga mendapat penegasan dr. Sepri. Perbedaannya terletak pada apakah orang tersebut masih terkena virus HIV saja atau sudah dengan AIDS.

Pasalnya, jika sudah terkena AIDS, ARV harus dicampur dengan obat lain. Ini karena biasanya orang dengan AIDS memiliki masalah kesehatan lain atau yang disebut infeksi oportunistik, karena menurunnya daya tahan tubuh.

"Pengobatannya tergantung kondisi penderita. Ada pasien dengan HIV saja dan ada yang menderita AIDS, sebagai stadium akhir dari HIV. Orang HIV bisa hidup biasa-biasa saja, seperti orang sehat pada umumnya. Tapi kalau sudah AIDS, artinya orang tersebut kekebalan tubuhnya sudah menurun, makanya jadi gampang kena sakit," ungkap dr. Sepri.

Sebagai contoh, seseorang yang mengalami HIV/AIDS, karena daya tahan tubuhnya berkurang, bisa saja terkena tuberkulosis. Akhirnya, pemberian ARV harus disertai dengan obat tuberkulosis.

Meski kabar yang beredar sempat membuah heboh, kini sudah jelas bahwa buah merah dan sarang semut bukanlah obat untuk menangkal penyakit AIDS maupun HIV. Keduanya hanya berfungsi sebagai antioksidan. Meski demikian, tak ada salahnya bila Anda ingin mengonsumsinya. Tapi ingat, lakukan konsultasi terlebih dahulu agar tetap aman. Bagaimana, tertarik untuk mencoba?

referensi : https://bit.ly/2U8vsgW

Read more

Kenali Penyebab Nyeri pada Vagina

Kalau vagina terasa nyeri, berkegiatan apa pun tentu tidak akan nyaman. Mulai dari duduk, berjalan, berkendara, sampai berhubungan seksual. Untuk itu, jangan menyepelekan kalau vagina Anda terasa nyeri.

Vagina merupakan saluran dari serviks hingga vulva. Nyeri atau rasa tidak nyaman pada vagina bisa disebabkan oleh berbagai kondisi, mulai dari adanya penyakit yang mendasari atau masalah psikologis. Apa saja penyebabnya?

1. Herpes genital

Penyakit herpes genital merupakan infeksi menular seksual yang dapat dialami oleh pria dan wanita. Gejala utamanya adalah rasa perih, nyeri, gatal, dan terdapat ruam kemerahan hingga melenting di area kelamin. Terkadang penyakit ini tidak menimbulkan gejala apa pun.

Wanita yang mengalami herpes biasanya mengalami nyeri pada vagina disertai dengan adanya luka. Penyebab genital herpes adalah virus Herpes Simpleks (HSV). Penularan virus ini utamanya melalui hubungan seksual. Jadi jika Anda tiba-tiba mengalami benjolan atau luka pada vagina, segeralah berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter.

2. Infeksi jamur

Walaupun tidak selalu menyebabkan nyeri pada vagina, infeksi jamur biasanya memberikan gejala gatal dan kering pada vagina yang sering kali dirasakan sebagai nyeri. Hindari area selangkangan yang lembab karena dapat memicu terjadinya infeksi jamur.

Selain itu pada infeksi jamur, gejala yang sering kali dialami dapat berupa keluar gumpalan-gumpalan putih susu kental, konsistensi seperti tepung, yang dirasakan sangat gatal, dan bisa terjadi kemerahan di kulit sekitar bibir kemaluan.

3. Kekeringan pada vagina

Anda mungkin mengira bahwa vagina yang kering hanya merupakan masalah wanita yang sudah mengalami menopause. Namun ternyata, beberapa wanita yang mengonsumsi pil KB juga sering mengalami kekeringan pada vagina sehingga menyebabkan nyeri saat berhubungan seksual.

Pada wanita pasca-menopause, dinding vagina menjadi menipis, kering, dan kurang elastis. Hal ini disebabkan hormon estrogen sudah berkurang secara drastis pada wanita menopause. Ketika wanita menjadi terangsang, darah akan mengalir lebih banyak ke area panggul wanita dan menyebabkan produksi pelumas vagina.

Selain itu, hal-hal seperti stres tinggi, kondisi alergi, penyakit sindrom Sjorgen, dan penggunaan bahan vaginal douche juga dapat menyebabkan vagina kering. Jika Anda merasakan bahwa vagina Anda tidak mengeluarkan cukup "pelumas" sewaktu berhubungan seks, sebaiknya segeralah berkonsultasi dengan dokter.

4. Endometriosis atau Pelvic Inflammatory Disease

Jika Anda mengalami nyeri saat berhubungan seks dan nyeri saat haid, bisa jadi Anda mengalami endometriosis (jaringan yang melapisi rahim tumbuh di tempat yang lain) atau pelvic inflammatory disease (infeksi organ reproduksi wanita).

Endometriosis adalah pertumbuhan lapisan endometrium di luar rahim. Lapisan endometrium merupakan lapisan yang terdapat dalam rahim, yang dalam keadaan normal hanya ditemukan di dalam rahim. Adanya lapisan endometrium yang tumbuh di luar rahim dapat menimbulkan keluhan berupa nyeri panggul, nyeri saat menstruasi (dysmenorea), nyeri saat berhubungan seksual, dan infertilitas (gangguan kesuburan).

Pada kedua kasus ini, baik itu endometriosis ataupun PID,  biasanya pasien mengeluh adanya nyeri pada vagina. Selain itu biasanya disertai juga dengan perdarahan dari vagina.

5. Vulvodynia

Beberapa teori menyebutkan bahwa vulvodynia dapat berhubungan dengan iritasi saraf, respons yang abnormal terhadap iritasi atau inflamasi, reaksi alergi, spasme otot. Faktor genetik juga dapat berpengaruh. Sekitar 9 persen wanita akan mengalami nyeri ini selama hidupnya.

Vulvodynia atau nyeri pada vagina sering dialami sewaktu berhubungan seksual, memasukkan tampon, atau timbul spontan tanpa adanya penyebab. Jika Anda mengalami hal ini, biasanya dokter akan memberikan obat penghilang rasa nyeri.

Vagina adalah organ vital yang harus dijaga kebersihannya. Jika Anda mengalami nyeri pada vagina yang tidak hilang selama berhari-hari, segeralah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapat penanganan yang tepat.

referensi : https://bit.ly/2KNIJXG

Read more